成都职业学校形体练习课程教学内容与练习方法(成都前十名职业学校)

2022-04-26 04:15:51文/

　　（1）教学基本内容

　　首先，基本身体姿势训练，其内容主要是包含行、立、坐。1个人的身体，其可塑性、稳固性等特点比较显著，标准的基本姿势，大都是经过后天练习和教授的。在1定的练习以后，可以使不良的习惯性体态得到纠正。教师在教学进程中，要引导学生对3种姿势的要领进行把握和理解，在练习动作进程中，要引导学生对各个动作的感觉进行领会，充分把握其动作，进而将所学的动作落实到位。其次，柔韧和耐力等，是基本素质练习的重要内容，这3项练习，在形体课程中得到了广泛的应用，借助柔韧，可以不断进步身体各个关节活动的韧带和肌肉的弹性，在长期柔韧锻炼的影响下，可以将全身伸展性充分体现出来。而对于柔韧性较差的人来说，在运动进程中，要对动作幅度进行控制。而第3个的力量内容，加强形态才能练习，可以不断进步形态控制才能。在大量动作练习的影响下，比如力量控制和把杆等，对于改善身体形态具有极大的改善，进而给予站姿和坐姿1定的保障，给予身体动作的灵敏性1定的保障，对于这部分的练习动作，具有高度的单1性，其枯燥感比较强，对动作要求也提出了明确的要求，但是练习必需要保持下来。

　　（2）教学方法

　　1. 完善形体练习课程的内容

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　　形体练习的教学内容，与学生形体练习效果之间的关系是紧密联络、息息相关的。所以教师必需要对形体练习的课程内容进行优化和完善。在形体练习之前，要引导学生做好热身活动，按照自上而下的次序进行，确保学生具备优良的练习状况。想要将学生的姿势和体型练习到位，在练习进程中，要将训练舞蹈的基本功融入进去，为塑造学生的形体姿势夯实坚实的基础。在形体教学进程中，舞蹈的应用也是至关重要的，以此来完善帮助练习，在舞蹈的训练进程中，要对学生的面部表情和身体律动感进行深化分析，确保高度的和谐性。

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　　2. 专业素养的训练

　　1般来说，高铁乘务员有着较为繁重的工作量，所以高铁乘务员必需要将本身的身体素质的耐力提升上来。在高铁乘务专业中，要注意对学生的专业素养进行教授，尤其在沟通才能、体能以及综合素质等方面，将学生日常的不良身体姿态矫正过来，将行为举止进行规范化。所以在教学进程中，教师要进步对不同姿势的高度重视，比如站立、坐姿等，巩固形体练习的基础。

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　　3. 灵敏运用各种教学方式

　　教师在形体练习进程中，要注意将学生的主体性地位彰显出来，在练习进程中国，教师要将课堂的发展走向进行明确化，但是在这1进程中，要将学生的地位体现出来，赋予教学内容高度的兴趣性和丰富性，将学生参与形体练习的主动性激发出来，比如分组教学和分组表演等，将学生的形体练习成果充分展现出来，引导学生积极展现和显示自我。

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