2022年安康中考体育考试总分及评分方法—2022年陕西中考没考上高中

2022-05-22 06:03:35文/

安康市体育考试总分为60分，记录在初中学业水平考试总分中，作为高中入学评分科目。其中，平时考核得分为15分（体育与健康课6分，国家学生体质健康标准9分），统一考试得分为45分。让我们看看具体的信息。

安康中学体检总分

体育考试采用过程管理评价与目标效果测试相结合的方法。体育考试的内容由普通考试和统一考试两部分组成。满分为60分，记录在初中学业水平考试总分中，作为高中入学评分科目。其中，平时考核得分为15分（体育与健康课6分，国家学生体质健康标准9分）；统一考试成绩为45分。

平时考核成绩=体育与健康课成绩+国家学生体质健康标准考试成绩。

体育与健康成绩=（3年体育成绩之和÷3）×6%

国家学生体质健康标准考试成绩=（三年全国学生体质健康考试成绩之和÷3）×9%

《国家学生体质健康标准》检测结果：按《国家学生体质健康标准》（2014年修订）评价方法评分。

1、做仰卧起坐时不要坐起来。做仰卧起坐时，只需抬起头、肩膀和上半身背部。

2、仰卧起坐时不要伸直双腿。因为这样做会使腰部向上弯曲，这对腰部也不利。

3、不要太快。太快、太剧烈的运动不仅消耗体力和水分，而且也不能使肚子上的“小腹”得到充分的“锻炼”，所以做仰卧起坐时要了解锻炼速度。

4、按照我们通常的理解，做仰卧起坐时，我们双手交叉放在头后，然后当我们再次起床时，用手的力量推动身体向上。虽然这是非常科学的，但很容易导致颈部拉伤，降低运动效果。所以当我们做仰卧起坐时，我们可以把手放在胸前。

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