2022年渭南中学体检项目及成绩安排—2022年技校

2022-05-22 06:02:46文/

渭南市体育考试总分为60分，计入初中学业水平考试总分，作为高中入学评分科目。其中，平时考核得分为15分（体育与健康课6分，国家学生体质健康标准9分），统一考试得分为45分。让我们看看具体的信息。

渭南2022中学体检项目

体育考试采用过程管理评价与目标效果测试相结合的方法。体育考试的内容由普通考试和统一考试两部分组成。满分为60分，记录在初中学业水平考试总分中，作为高中入学评分科目。其中，平时考核得分为15分（体育与健康课6分，国家学生体质健康标准9分）；统一考试成绩为45分。

1、考试前，高碳水化合物（高糖）的饮食（可以多喝红糖水）主要用于增加身体的糖原储备，以增强体质和抗疲劳能力。

2、考试前半小时的准备活动。热身跑：慢跑约600米，稍出汗。韧带拉伸：弓箭步、侧压腿等。

为每项活动做好身体准备。确定考试的内容和顺序。在机会众多的项目中，首先要寻求稳定，然后尽量在现场发挥好的效果。

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