4川5月花技术学院：愿你在疫情中自我成长(四川技师学院)

2022-04-26 00:05:07文/

　　2022年的寒假，因为1种新型病毒的蔓延而变得漫长。4川5月花技术学院高度重视教育部、省、市有关2022年春季学期延期开学要求，“停课一直教，停课一直学”，第1时间成立了网络保学领导小组及工作小组，开展“5月花技术学院抗疫”行动。

　　由于疫情肆虐今年的寒假变得特殊长。这些天，有很多的4川5月花技术学院的父母都在埋怨：孩子生活规律被打乱，起居无时;只吃不动，体质下降;无所事事，陷溺手机网络游戏电视……在这个“抗疫”非常之时，我们人人责无旁贷。1方面，我们要熟悉到，对于每1个普通大众来说，维护好本人和家人，安排好本人和家人的生活，就是让本人变成“抗疫”链条上坚不可摧的1环，就是最好的相助;另1方面，我们还要化消极为积极，借这次超长的居家假期，陪伴孩子度过1段有意义的亲子光阴。疫情把大家困在了家里，打乱了往日的工作生活规律，却也给了我们平常求之不得陪伴孩子的大块时间。同时，这次灾害，也是1个最真实不过的社会情景，给孩子们提供了上1堂生活大课的契机。要知道，有很多东西，是无法通过教科书直接教给孩子的。怎样行使疫情让孩子在真实的情景中习得知识、才能和好品格，是每1个家长需要思索的疑问。因而，虽然现在我们身处窘境，但同时也是我们进行家庭教育的契机。为了让学子在这个非凡的假期里可以有自我的成长，2月6日-2月8日4川5月花技术学院教科室特邀学校名优教师严焱教师录制了1节假期健康生活指导课。

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　　课程共分为3个部分:

　　第1部分疫情防控

　　严教师指出要做到勤洗手来多消毒，少出门多在家，出门就把口罩戴，利己利人大伙好，多开窗多通风，坚持室内空气好，多休息多喝水多运动，加强体质身体好。

　　第2部分心理建设

　　严教师要求4川5月花技术学院同学们假期调整好心态，不要恐慌，科学防控，治理好个人情绪，积极的做有利于身心健康的事。做好卫生防疫，坚持镇静心态。坚持“不幸只是暂时的，1切总会好起来”的希望感。相信政府，相信医疗团队，相信当前的防控措施，相信大伙的积极支持，我们总会战胜困难。做好自我调适，建设积极情绪寻求支持体系，积极交流倾诉。交流是有用的释放情绪的方式。假如你感觉不可自我调节时，建议多与家人谈心交流，也可以通过便捷的电话和网络与朋友聊天倾诉。做好自我治理，学会“主动休闲”坚持运动。运动不仅有助于增进人的身体机能，还可以协助降低精神紧张，增加愉悦心理。居家生活仍旧也可以有多种运动方式，如跳绳、做操、瑜伽等。这个假期不妨与家人1起来创造性地“开发”1项新的家庭室内运动项目吧。主动休闲指需要动些脑筋、花些心思才能享受到乐趣的活动。趁着这阵有空，而你们也正好有时间，不妨做1些本人平常想做而没有时间做的事，比如阅读、下棋、烹饪、手艺、学习新技能等等。在主动休闲中，我们会感受到心里的宁静和愉悦，会产生专注无私的心流体验，不仅可以降低疫情带来的焦急、无聊，还可以够提升生活质量，增进与家人的亲情交流。

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　　第3部分时间治理

　　严教师建议4川5月花技术学院同学们要做好自我规划，落实在行动上，增加互动交流。首先要关注国家大事。新型冠状病毒变成近期大伙最为关心的话题，这正是引导孩子关心国家大事的机会。从时事中学会获取信息材料，并加以思索，才有可能形成本人独立考虑疑问、处理疑问的思维方式。懂得为国事担忧，是难能可贵的成长。其次要鼓励广泛阅读，行使好假期，让孩子广泛阅读。通过阅读，不仅可以增长知识，而且能有用提升孩子的表达才能和写作程度。假期的整块时间正是孩子大量阅读的绝佳时期，父母要鼓励和引导孩子多读书、会读书。再次规范学习习惯孩子宅在家里，脱离了课堂的学习氛围，并不代表孩子可以不用学习。相反，行使假期父母可以协助孩子，进步学习效率，养成优良的学习习惯，为新学期打好基础。最后要训练勤做家务现现在，很多孩子都是独生子女，倍受宠爱。父母不妨趁假期时间，有意识地引导孩子做1些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活才能，加强孩子的责任心。

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