心理团辅活动策划方案_「认识情绪，调节情绪—成都市市工程职校开展线上心理团辅活动」

2023-09-23 19:01:53文/

为了舒缓近期因疫情带来的紧张压抑氛围，科学认识情绪，帮助同学们以积极乐观的心态度过居家学习生活，2023年4月7日，成都市工程职业技术学校心理咨询中心李亚娜老师在线上开展以“认识情绪，调节情绪”为主题的心理团辅活动。这是一场快乐的线上心理团辅活动，同学们从有趣的小视频和情景设置中，从日常生活常常出现的各种情绪变化中认识到情绪的存在，了解情绪的四种主要类型。活动环节大家积极参与，在美妙的轻音乐中头脑风暴了很多有关情绪的各种词语，进一步加深了对情绪的认知。大家在故事中感悟情绪传递的特点，继而学习调节情绪的多种方法，大家在活动中与情绪完成了一次美好邂逅。春光四月，和风暖暖，通过这次心理团辅活动，将帮助同学们最好的认识自己，认识情绪，调节情绪，拥抱健康快乐的生活。

情绪心理辅导团体活动方案