吃什么食物能助产？西安护理学校给你答案！(什么护理学校)

2022-04-22 01:56:17文/

很多宝妈妈都知道，顺产下来的孩子健康又聪慧，并且顺产对于宝妈的身体恢复也比剖腹产有优势。但是顺产是非常痛苦的，有时也可以借助1些外力，比如吃1些助产的食物。今天西安护理学校助产专业的教师就来告诉大伙吃哪些食物可以协助生产!

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1、巧克力

巧克力能增加愉悦感和缓解紧张感，被认为是必备的助产食物。建议准妈妈尽量预备牛奶巧克力和黑巧克力，因为这两种巧克力口感不是特殊甜腻。吃巧克力的最好时机，是在宫口开全、预备进分娩室之前。

2、运动型饮料

准妈妈在待产和分娩进程中会大量出汗，钾、钙、钠、镁等矿物资及多钟维生素都会经汗液大量丢失。人体处于水分较少和电解质失衡的状况时，机体的代谢负担就会加重，因而，在待产和分娩进程中少量多次补充富含电解质的运动型饮料是有必要的。

3、牛奶

牛奶中富含电解质，钾、钙、钠、镁含量都很丰富。比起运动型饮料，牛奶中含有更多的乳糖、蛋白质、脂肪，能量供应更精彩。假如准妈妈有牛奶蛋白过敏或乳糖不耐受的疑问，1定不可在生产进程中喝牛奶。

4、红糖水

进入产程的孕妈咪往往进食少，睡眠差，处于饥饿或半饥饿状况，使机体代谢发生转变，等到进入第2产程，孕妈咪屏气用力，导致剧烈耗能，而红糖主要是成分是蔗糖，蔗糖进入体内可快速产生能量，红糖水还可补充体液。

5、蜂蜜水

蜂蜜也是孕晚期及临产的最佳食物之1，蜂蜜水不但可以协助缩短产程、降低痛苦、光滑产道，而且对于准妈妈有滋补和加强体力的作用。

6、鸡蛋

民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为相宜的饮食。不过多吃鸡蛋会加重了胃肠道的负担，还会引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐，甚至更为严峻的后果，因而产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够了。

随着医疗条件的不断发展，对于助产人员的要求就非常高，1定要确保大人和孩子的安全。西安护理学校教学设备完善，办学实力雄厚，多年来教授了大批的医护人才。假如你也想迎接每1个“小天使”的降生，那就赶紧到西安护理学校报名学习吧!

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