11月25日晚7点，由我校学生处心理咨询室主办，特邀管理学院辅导员、心理咨询师贺艳果老师主讲，以《幸福，从何而来》为专题的讲座在我院渝北校区一讲教室展开，全院心理委员参加了此次讲座。
讲座一开始，贺老师引领大家展开对幸福的联想，并由此导入本次讲座的主题——幸福，从何而来。贺老师在讲解幸福由来的同时，穿插了丰富生动的案例分析并增添了一系列互动活动，引起了同学们极大的兴趣，让大家透过讲解和体验深刻领悟到幸福并非等同于你曾经或现在所拥有的，而是一种主观感受。随即，贺老师向同学们介绍了积极心理学之父——马丁塞利格曼以及哈佛大学幸福公开课等相关内容，并结合积极心理学中一些有代表性的观点以及形成习得性乐观的技巧，详细讲解了如何开创积极的状态并获得幸福感受。
此次活动增强了心理委员对幸福的理解，也提升了他们对幸福的感知力，促进了大家以更积极的心态面对生活，面对成长，面对人生。正如积极心理中谈到的：幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生中偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤、失落过后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。让自己学会快乐，不让悲伤包裹自己!
