消耗能源的工作场所行李(没有技术的工作)

核心提示

更多地了解自己，知道什么对你来说是重要的，比如乐趣、自由或孝顺、财富。你每天都做很多事情。你清楚地了解他们与你的关系，因此你成为自己和工作的主人，而不是“工作”的状态。当你清楚地知道自己想要什么时，即使你不是在理想的位置上，你也可以看到现在和未来之间的关系。至少，你不会糊里糊涂，而是有动力为未来做准备。

在工作场所行走时，切记不要轻易贬低自己，尤其不要把一件事的失败看成是整个人的失败；解决问题总是比抱怨更有效。前者增加力量，而后者则没有欢迎；最后，经常问自己是否快乐和充实？如果没有，最好想想能上做些什么来改变，即使只是一点点，也不要停下脚步，白白消耗能量。

工作中有很多负担，比如完美主义、低劣的技能、糟糕的合作。。。那些让人们在工作场所感到不舒服并阻碍职业发展的事情是工作场所的负担。它们以各种形式存在于一个人的作品中。就像鬼魂一样，他们总是能在适当的时候发动突然袭击，吸引大量的注意力和精力，从而影响一个人的职业发展。

找不到北星：先找工作还是先找自己

萨莎大学毕业不到5年，我不知道换了多少工作。一些工作甚至在不到3个月后就辞职了。原因很简单：这不是因为我听说其他行业或工作更有前景，也不是因为我在目前的工作中遇到了一些不愉快的事情。简而言之，莎莎觉得自己一直在努力寻找一份有发展的好工作，但她不知道什么是好工作。

凭借努力和勤奋，陈明在短短几年内从一名普通员工晋升为部门经理，使他能够从农村到大城市养家糊口。然而，随着收入的增加，陈明不知道自己是谁。他每天都像机器一样做事，没有任何成就感。

找不到北方的人往往很少考虑工作与自己的关系。他们要么为工作而工作，要么无意识地为生存或外部标准而工作。在日常工作中，他们迷失了自我，就像萨莎一样，他们在工作中变成了落叶——迷失方向、不耐烦，或者像陈明一样成功，但幸福不会随之而来。

马斯洛说：音乐家必须创作音乐，画家必须作画，诗人必须写作。如果他从内心获得高度的自我和谐，他将成为最好的自己。巴菲特吹着口哨上班。他说：“我和你没什么不同。如果你一定要找到不同，那可能是我每天都有机会做我喜欢的工作。如果你想让我给你建议，这是我能给你的最好建议。”

工作是展示自我、实现自我的重要方式，可以让人获得成就感和幸福感。然而，如果你只把它作为生存的工具，你也会变得没有灵魂。那么，你愿意为了生存而活着，还是想得更多，活得更好？

更多地了解自己，知道什么对你来说是重要的，比如乐趣、自由或孝顺、财富。你每天都做很多事情。你清楚地了解他们与你的关系，因此你成为自己和工作的主人，而不是“工作”的状态。当你清楚地知道自己想要什么时，即使你不是在理想的位置上，你也可以看到现在和未来之间的关系。至少，你不会糊里糊涂，而是有动力为未来做准备。

有很多方法可以更多地了解自己。例如，做一个正式的评估，问问你周围的人他们对自己的查看。然而，最好的方法是问问自己，你最喜欢做什么，你的梦想是什么，然后分析共同点，看看哪些工作可以满足这一部分，即使这是满足感的一部分。通过不断的自我提问和意识，你会发现你越来越清楚自己是谁，以及你在工作中的去向。

自嘲：对不起，我能力不够

小姚的学历不高，但他的工作能力受到领导的赞赏。她曾经有机会做她渴望的工作。她做得很好，甚至赢得了大奖。但她最终还是放弃了这份工作，因为她觉得自己行动迟缓、无能，没有信心继续下去。后来，面对机构改革，她被领导推荐到一个新单位，六个月后被提升为经理。然而，升职后，她想放弃，原因也是一样的——她觉得自己能力不够。

刘跃担任监事两年多。几乎所有同时加入的同事都得到了提升。当他第一次加入公司时，每个人都有相同的资历，但刘跃的成绩不如其他人。事实上，她工作非常认真，总是害怕犯错。奇怪的是，她越小心，犯的错误就越多，所以变得越谨慎。因此，每次领导人与她谈话时，他们都说她过于保守，没有充分发挥自己的潜力。她也很担心。她不知道是什么问题。

催眠师斯蒂芬·利根讲述了一个故事。学习骑马的人在穿越障碍物时非常危险，因为人们经常看到骑手快速来到高障碍物处，马突然停了下来，骑手飞了出去，甚至失去了生命。一位教练在教别人骑马时说：当你想越过障碍时，先让你的心通过，马就会用你的心穿过障碍。因为那些在遇到障碍之前就被赶出去的人，当他们看到很高的障碍时，往往会想到“能通过这么高吗？”。然后马会突然停下来。所以，让你的心先走，马就会跟着你。

这是一个关于自信的故事。当你开始相信自己时，你所有的能力和资源都能真正发挥作用。所以关键不在于你是否有能力，而在于你是否相信自己。当能力的发挥与对失败的恐惧发生冲突时，很难充分发挥你的能力。因此，有一句谚语叫“外重内拙”。你越害怕，内心就越笨拙。

为了克服恐惧，变得更加自信，这里有一些小贴士可以尝试。

一是计算自己的成就，这些成就可能是生活中的小事，也可能是你一直忽视的大事。因为当一个人总觉得自己做不到或被恐惧所笼罩时，他的视角完全是黑暗的。给自己一些积极的鼓励可以帮助你意识到还有光明。事实上，每个人都有自己所谓的黑暗和光明。关键是你更关注哪一面。

你也可以从小事做起，做那些你没有时间做或不敢尝试的你想做的事情，从低难度开始，稍微消除恐惧，建立自信。最后，当你心中有“绝对做不到”和“必须再犯错误”这样的声音时，用“我能”和“能做好”等积极的词语来代替它们。积极的心理暗示可以帮助你变得更加自信。

受害者导向：是缺乏控制让你崩溃

两三年前，研究生小左毕业后进入了一家著名的国有企业。虽然他很年轻，但他看不到***和活力。他过着“天天出家”的生活。当谈到为什么会发生这种情况时，小左说他一开始并没有选择大学的专业。他的家人不得不让他学习一个他不喜欢的专业。他情不自禁。不管怎样，他从研究生院毕业后就开始混日子了。

梁利的工作有些特别，因为他必须管理年轻人的日常生活和学习，所以他表面上有八小时的工作制度。事实上，他需要24小时待命，因为经常有需要加班的紧急情况。此外，工作中还有许多社交活动。梁丽觉得自己的时间完全被工作控制着。他开始厌倦工作，不是因为他不喜欢工作本身，而是因为他不喜欢缺少个人时间。

职场受害者最大的特点是“我无能为力”。他们认为这是别人的决定和他们的错，我对此无能为力。事实上，他们把决定自己命运的权利交给了其他人。

如果把生活比作一场有踢球者和踢球者的球赛，你想成为球还是踢球者？我认为答案通常是后者，但在工作场所，许多人会无意识地把自己放在球的位置上。尽管他们不开心，但他们不会为自己的行为负责。

例如，尽管小左在那些年里无法做出决定，但他的父母能否以他目前的年龄和能力阻止他？而梁力，即使他每天24小时待命，他能决定什么时候没有紧急情况吗？这些社交活动有必要吗？如果是，你从中得到了什么？得到一些东西比拥有自己的时间更重要吗？如果它更重要，那是你的选择。你在抱怨什么？

有了这样的抱怨，即使你换了一百份工作，你也不会满意，因为当你交出控制权时，你会成为别人手中的傀儡。让你崩溃的第一件事是无力和绝望，因为你无法控制自己。

当你开始抱怨时，想想你想要什么，能做些什么。我相信，无论你做什么，你都开始学会行使你的权利；无论结果如何，你都要开始探索自己的生活。

在上面提到的工作包袱中，你可能会看到一些自己的影子，或者你可能会觉得自己根本不在其中。这些都不重要。关键是，当你开始在工作场所行走时，切记不要轻易贬低自己，尤其不要将一件事的失败视为整个人的失败；解决问题总是比抱怨更有效。前者增加力量，而后者则没有欢迎；最后，经常问自己是否快乐和充实？如果没有，最好想想能做些什么来改变，即使只是一点点，也不要停下脚步，白白消耗能量。