成都卫校教师教你怎样防备秋季疾病(成都卫校职高)

2022-04-27 17:49:21文/

成都卫校教师教你怎样防备秋季常见疾病

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立秋之后,天气由热转凉,也是发病较多的时节,那么初秋应防备哪些疾病?夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时候感冒和1些“***病”就会特殊轻易复发。以呼吸科为例，来就诊的患者近70%都是由于季节交替而引起慢性支气管炎等旧病的复发，为此记者走访了多方专家，请专家来指导您度过这个“多事之秋”。

　　由于冷热更迭,早晚温差较大,燥风秋雨频袭,这时哮喘病最易复发,有体弱过敏性疾病的人,极易因上呼吸道感染而诱发。落叶枯草使过敏粉尘猛增,有哮喘病史的人要尽量降低与致敏因素接触。平常还应加强体育锻炼，进步机体抗病才能，同时结合药物治疗，防止复发。

夏秋之交小儿手足口病多发，4岁如下的宝宝轻易得这种病。手足口病可通过直接接触感染者的鼻咽分泌物、粪便等感染，因而应做好宝宝日常用具的消毒，教孩子养成饭前便后洗手的习惯。

　过敏性疾病不是不治之症，因而在早秋，过敏体质的人要注重不可太贪凉，坚持居室通风;清淡饮食，少吃辣椒、多喝水，适当食用1些滋阴润肺的食品如梨、百合、蜂蜜等，也可以用麦冬、菊花、绿茶1起泡水喝;晚上不要睡在风口位置，空调过滤网要常常清洗;保证睡眠、适量运动、加强反抗力，但要注重运动过后不要立刻吹电扇;假如觉得有呼吸道干燥症状或出现稍微咽痛应及时就医。

老年人锻炼要量力而行，可以进行漫步、打太极拳等活动。此外，老年人还可以在夏秋季用凉水洗脸，循序渐进地可以增加抗寒才能，降低支气管炎、慢性气管炎、风湿病等慢性病发病。同时早晚冷的时候也要注重增减衣服，以免受凉。在饮食上，忌食油腻的东西，老年人要尽量戒烟，因为吸烟是引发慢性阻塞性肺部疾患的重要因素。

秋季腹泻大多数是病毒污染所致，与1般饮食不洁引起的肠炎不同。医院消化内科医师表示，经过炎夏的耗费，入秋后，人体的消化功能逐步下降，肠道抗病才能也减弱，稍有不慎，就可能发生腹泻。防备秋季腹泻主要是是防止着凉，尤其是要防止疲惫后着凉，因为疲惫使身体免疫力下降，病毒轻易乘虚而入。此类病人除了注重保暖之外，应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，降低发病机会，注重膳食合理。　

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学校：成都卫校

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